اليوم في تمرين الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، اللي قاده معتمد جمال، كان التركيز على رفع مستوى اللياقة البدنية للاعبين. المفروض أنه كان تمرين قوي، أقيم في الملعب الفرعي لاستاد الدفاع الجوي كجزء من التحضيرات لمباراة زد الجاية في كأس عاصمة مصر.
مدرب الأحمال البرتغالي نونو كوستا ريبيرو هو اللي أشرف على الجانب البدني. بدأوا بالركض حول الملعب وبعدها شافوا يشتغلوا على بعض التمارين الخفيفة بالكرة. يعني كأنهم يحاولوا يضمنوا أن اللاعبين موجودين في أفضل حالة.
بعد كده، انتقلوا للجانب الفني. معتمد جمال قسم اللاعبين لمجموعات عشان يشتغلوا على بعض الخطط. حتى حرصوا على الإرشاد المستمر للاعبين في هالجزء، مما يعني أنهم مهتمين بالتفاصيل الدقيقة.
وفي نهاية التمرين، اللاعبين خاضوا تقسيمة فنية عشان يطبقوا كل اللي تدربوا عليه. فترة مثل هذي مهمة جدًا لأنها بتساعدهم يتأقلموا مع الأسلوب المعتمد قبل المباراة.
بالمختصر، الزمالك جاهز لمواجهة زد يوم 7 أكتوبر في ستاد المقاولون العرب، وكل الأعين بتتطلع لنتيجة مباراة كأس عاصمة مصر.
