باي باي حبي: اكتشف كيف يمكن للطلاق أن يكون بداية جديدة وسعيدة للمتزوجين من خلال الكتاب الجديد

كشفت الدكتورة شيماء فوزي، كاتبة وباحثة في مجال إدارة الأعمال والموارد البشرية، عن تجربتها في مواجهة التحديات النفسية والاجتماعية التي تمر بها الأفراد بعد الانفصال أو الطلاق. تهدف شيماء من خلال هذه التجربة إلى تحويل الأزمة إلى بداية جديدة للحياة بشكل أفضل.

كتاب “باي باي حبي”

خلال لقائها مع آية شعيب وسارة سامي في برنامج “أنا وهو وهي” المذاع على NNi مصر، أوضحت شيماء أن كتابها الجديد “باي باي حبي” يقدم خطوات عملية للتعامل مع الانفصال وتجاوز الصدمة النفسية والعاطفية والاجتماعية. كما أنها أكدت أن هدف الكتاب هو تمكين الأفراد من استعادة حياتهم بثقة واستقلالية بدلاً من التركيز على الانتقام من الطرف الآخر.

رصد المجتمع وأهمية الدعم

جاءت فكرة الكتاب نتيجة لمراقبتها للارتفاع الكبير في نسب الطلاق بين المتزوجين حديثاً ومن يعيشون في علاقات طويلة. وأشارت إلى أن الأوضاع النفسية والاجتماعية للأفراد بعد الطلاق تحتاج إلى دعم وإرشاد من أجل تجاوز الصدمة واستعادة التوازن.

قصص نجاح ملهمة

يحتوي الكتاب على مجموعة من القصص الواقعية لأشخاص، سواء من النساء أو الرجال، تمكنوا من تحويل تحديات الطلاق إلى فرص لحياة أفضل. يركز الكتاب على خطوات بسيطة تساعد الأفراد على بناء الذات واستعادة الثقة بالنفس.

فترات ما بعد الانفصال

تناولت الدكتورة شيماء الفترات الأولى التي تلي الانفصال، موضحة أن الأفراد يمرون بصدمة وإنكار للوضع، تليها فترة من العزلة وإعادة تقييم الذات. شددت على ضرورة التعامل الواعي مع هذه المراحل لتجنب آثار نفسية سلبية قد تكون طويلة المدى، سواء كان الشخص رجلًا أو امرأة. الهدف النهائي هو الوصول إلى حياة متوازنة ومستقلة بعد تجربة الانفصال.